První seznámení s kurzem.
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
Pro paní Veroniku. Naprosto vám rozumím. Problémy s výkyvy hmotnosti mám celý život. Není mi už dvacet, ba ani třicet čtyřicet a po padesátce se váha jen horší. Dělám na směny a nejhorší je hlad z únavy. S tímhle si nevím rady, protože pak pokazím všechna předsevzetí.
https://www.vimvic.cz/kurz/stob-trvale-hubnuti-na-miru?p=642
přeji mnoho uspěchů
dobrý den, prosím kde najdu videokurz?
Dobrý den, je můžu se přihlásit do tohoto videokurzu?
Tak mám zhubnuto 5 kilo. Největším překvapením je, že jsem dokázala si naplánovat i potravinu, která nepatří do diety a že jsem si na ni bez pocitů viny pochutnala - užila jsem si ji. Taky se snažím když jím fakt jen jíst - a tím že jím pomaleji, tak i když jím stejnou dobu jako manžel sním toho méně a on nemá pocit, že zase hubnu.
vvvvveronika: To je dobře, že se takto krásně daří! Co zatím bylo největší překvapení a co šlo hravě?
Víte, kde se můžete přihlásit? Přímo tady na stránce https://www.vimvic.cz/kurz/stob-trvale-hubnuti-na-miru?p=642.
Gratuluji k úspěchu a právě proto jsem založili tuto skupinu, a když někdo pomůže druhému pomáhá to i jemu. Zkuste podle knížky, kterou jste dostala, upravovat nenápadně recepty, aby měly méně energie nehlásejte, že vaříte zdravě. V našich kurzech, když ženy dělají malé změny při vaření tak často hubnu i muži. A jak je to s volným časem - šel by zařadit nějaký příjemný pohyb? Držím palce
Moc by mně pomohlo, kdybych se s někým tady mohla podporovat. Je pravda, že od pí Málkové cítím velkou oporu a podařilo se mi zhubnout 4 kila a to v tom byly vánoce. Celý život jsem hubla a nabírala a vidím, co jsem promarnila let dietami. Snažím se na to jít jinak a docela se mi to podle videí daří. Blížím se důchodu - děti už s námi nebydlí. Manžel rád jí a je silnější než já, tak mě v hubnutí moc nepodporuje.
Už jste se zapojili? Pokud už ochabuje prvotní lednové nadšení, náš kurz vám vysvětlí, proč tomu tak je a co s tím dělat.
Tak co? Najde se tu už nějaký student našeho nového kurzu? Nebo čekáte na nový rok? :-) Co si kurz nadělit pod stromeček a udělat pro sebe něco prospěšného?
Připomínáme dnešní webinář od 20 hodin večer na této stránce: https://www.vimvic.cz/webinar/hubnuti-na-miru-se-stobem Dotazy k němu můžete klást už teď!
Zájemci o kurz jak píše nada mohou zakoupit na linku, který uvedla, ale počkejte do středy, bude webinář ve 20 hodin a kdo se přihlásí na webinář - tak bude mít 30% slevu
https://www.vimvic.cz/webinar/hubnuti-na-miru-se-stobem
První informace získáte na úvodní stránce stobklubu v článku "Internet při hubnutí - pomocník nebo škůdce?" včetně ukázkových lekcí zdarma a na webináři 30.11.2016 ve 20 hodin.
Jak získám podklady k zaplacení kurzu?
Měla jsem možnost seznámit se s videokurzem už před jeho veřejným spuštěním. Je obsáhlý a velmi dobře se díky Ivě Málkové poslouchá. Kapitoly mají zajímavé doprovodné linky, přístupné pod jednotlivými videi. Videokurz jsem si vyposlechla celý a teď vstřebávám rady a informace, abych si uvědomila, na kterou oblast se zaměřím při mé závislosti na sladkém, které občas propadám. U mě se nejedná o hubnutí, na které je videokurz převážně zaměřen, ale po úspěšném zhubnutí díky Sebekoučinku o udržování váhy a pozitivní zvládání úletů. Jak Iva říká, hubnutí je v hlavě a úspěch se dostaví, máme-li silnou motivaci. Bez ní je lepší počkat, až nastane. To se týká i hubnutí pomocí Sebekoučinku, který je vhodné souběžně s videokurzem použít ke kontrole jídelníčku.
Jak píše Saša, diskusní skupina je určena účastníkům, kteří si zakoupí videokurz.
Děkuji Saše za založení skupiny - dlouho jsem váhala, zda natočit videokurz, protože mám radši "živé kurzy". Je třeba však jít s dobou a myslím, že se podařilo do kurzu dát téměř celé knowhow STOBu včetně různých audionahrávek - kde budete trénovat dálkově. A protože síla skupiny je mocná, tak takovou náhražkou pro ty, kteří se nemohou účastnit klasických kurzů STOBu, které stále pokládáme za nejefektivnější, bude aspoň diskuse a vzájemná podpora na dálku pomocí této skupiny. Kurz vám zůstane již navždy a budete se k němu určitě vracet podle problémů s jídlem navíc, které se vás budou zrovna v daném období hubnutí a udržování váhy týkat. Prvním alespoň trošku setkáním "naživo" bude webinář ve středu 30.11. v 20 hodin, na který vás srdečně zvu. Dotazy můžete klást již nyní. Těším se na vás
Iva
https://www.vimvic.cz/webinar/hubnuti-na-miru-se-stobem
Vítám vás v diskusní skupině určené účastníkům nového videokurzu Hubnutí na míru se STOBem. Tady si můžeme povídat o jednotlivých témat, můžete sem klást otázky, které se kurzu týkají, a diskutovat o tom, co se vám daří nebo na čem potřebujete zapracovat.
Budu vám tu k dispozici nejen já, ale také moji kolegové se STOBu, a samozřejmě bude na vše bedlivě dohlížet i Iva Málková.
